睡眠には３種類のポイントがあリマす。
こんにちは、岩国の整体マッサージの大谷です。
１つ目のポイントは、睡眠を取ることによって人体機能の低下を防止します。
内臓は、食べた物を消化しエネルギーに変えます。脳は、記憶した物事を整理し、次に記憶するための容量を確保します。行為としては、疲れたから・寝る時間が来たから眠るといった消極的な睡眠ポイントです。これを無視して頑張ると機能そのものが低下し、体調不良になります。
２つ目のポイントは、睡眠を適切にとると、肉体そのものの機能が活性化します。
身体は、疲れから回復し活力を得て元気が回復するのです。そして、活力は気力も回復させるのです。元気・気力が回復すると、脳はより速い処理を行いますので・・・第六感のようなものが働き始めます。シンクロニティーと呼ばれる現象を引き起こします。正確には、神のような力を宿すという意味で「神技」と呼びます。起きる時間を決めることで効率よく活性化します。
３つ目のポイントは、睡眠をコントロールすると、天から降って来たかのようなアイデアがえられます。
これを神に通じる力という意味で「神通力」と呼びます。神技は自分の力に神のような力が加わったもので、神通力は神に通じる力といった感じです。コントロールしなくても『神通力』を得る人はいますが、どうせなら意図的にコントロールして使いたいですよね。１、２つ目のポイントの先にある世界ですので、ぜひ１からトライしてみてね。
ここでいう神とは自然現象を意味し、身体の中にある【火水（かみ）】をさします。体内の体液（水）と、体内での燃焼（火）が効率よく働くようになりますよー！ってことです。
睡眠不足で身体が効率よく働かなくなると、大きな睡眠（死）が必要となり眠ってしまうのです。
整体では、１・２のステップを早送りするための調整を行ったりします。
脳の調整をしながら、内臓の調整をすることで負担を軽減し、カラダに余裕を作るのです。
元気になった体の感性を頼りに、古来から伝わる手順を踏んで鍛錬していくと・・・
神通力に会える。
本気で、マジでやればね。
では、また シーユー＾＾/
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