効果は初回から実感。目がぱっちり開く・景色が明るく感じる・痛みがなくなったなど、詳しく原因を分析し改善していきます。できるだけ痛くない施術に徹しており安心のわずか1g以下で施術が可能なので、小さいお子さんや骨の弱い方でも受けることが出来ます。

整体院選びのコツ(腰痛編)

  • HOME »
  • 整体院選びのコツ(腰痛編)

「骨盤が歪んでいるから腰痛になる」は間違い!!

腰痛の原因は、骨盤が歪んでいるから腰痛になるって思っている方は多いです。

これは、結果から導きだした原因で

正確には、「腰痛がおこる人は、骨盤が歪んでいた」。といったところでしょうか。

腰痛でない人も、大半の人に骨盤の歪みがあるんです。

健常者でも骨盤のゆがみがあるにも関わらず、因果関係を説いているのが現状で、

骨盤の歪みは全く関係ないのです!

なぜ腰痛が起こるのか?

それは、血流障害(血の流れが悪い)が腰におこっているからです。

まず、普段の生活習慣や環境により身体に負担がかかり、疲労がたまってきます。

無意識のうちにたまっていくので、ここで気付く方は少ないんです。

気付くことなく日常生活で身体は酷使され続け、疲労が限界までたまった時に痛みとして身体は信号(サイン)を出してくれます。

「身体を休めて疲労回復しろ〜」ってサイン。

歪みがひどくても、姿勢がわるくても、筋力がなくても痛みが出ない人はでない!

血流が悪いと腰痛になる!!

身体に疲労がたまらないように生活をおくれば、血流を酸素を全身に送っていれば痛みも出ず、骨盤の歪みにとらわれずに健康な生活をおくれるんです。

「腰痛予防」する正しい方法とはなにか!?

これまでは、「血流がわるいと腰痛になる」ことについてお伝えしました。

今回は、より実践的な血流を保つ方法をお伝えしていきますね。

身体がつらくなったとき、あなたはどんな対策をしていますか?

よく、こんな方がいます。

ストレッチ・腹筋・背筋を鍛える。

もちろん腰痛の軽減は可能です。

当院の整体では、自然に戻る健康な身体の基礎作りを目的としていますので、自然の法則・身体の法則と調和する!本来誰もが持っている自然治癒力を引き出す!のです。

筋肉はつけません!ストレッチもしません!

まず、血流がわるくなった腰はだるくなり、背中が曲がってきます。

もちろんこの時点で痛い方も多いです。

そんな時、姿勢がわるいからダメ!とか思わずに楽な気持ちいい姿勢をとってください。

背中がすごく曲がるくらい楽な気持ちいい姿勢をとってください。

そのまま維持します。

楽な姿勢も維持するとだるくなってきますので、再び楽な姿勢をさがしてください。

左にひねったり、右にひねったり、楽な姿勢をとりましょう。

何回も繰り返すことで自然に血流が戻ってきます。

まとめ

身体は、楽な姿勢になることで血流を戻そうとしているのです。

⑴楽な姿勢をとる
⑵しんどくなったら楽な姿勢を再び探す(繰り返し)

あとは、普段からゆっくりウォーキングをしてあげることで筋肉が動き、流れを促進できます。

簡単で小さな積み重ねですが、誰でも治る力を持っています。

ただ、目の前のことにとらわれ、有効に引き出す方法を知らないだけなんです。

ぜひ、今日から実践してみてくださいね^^

完全予約制『予約したいです』とお電話ください! TEL 070−5300−4976 受付時間:9:00 〜 19:30(最終19:00〜)
 定休日:日曜・祝日・セミナー参加日

PAGETOP