睡眠の機能は?

  • 内臓機能の調節
  • 体力の回復

が知られています。

こんにちは、岩国の整体マッサージの大谷です。
睡眠時の夢には?

  • 記憶と思考の整理
  • 未来の不安に対する備え

が知られています。

睡眠が不足すると、夢が不足。

つまり精神そのものが崩壊しやすくなるのです。

 

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そもそも眠れないのが問題なんです。

内臓を寝ている時に働かしています。

内臓の機能が弱っていると、睡眠中に内臓のことばかり回復させようとします。

すると、

体力の回復まで手が回りません。

もちろん内臓の回復に手がいっぱい。

 

だから、

 

夢を見る余裕なんてありません。

夢を見るから記憶と思考の整理ができるんです。

夢を見るから未来の不安の備えができるんです。

結果、精神が崩壊し出すのです。

人生の夢も見ることがなくなります。

 

では、どうすればいいのか?

内臓と体力の機能回復を、人為的にすればいい。

ただこれだけ。

人為的に機能を回復してあげれば、あとは勝手に本来の力を発揮してくれる。

そこまで人為的にサポートしてあげる必要があるんです。

 

回復した後の生活習慣も変える必要が出てきます。

同じ生活をしていたら同じ結果しか起こらないからね。

精神崩壊への道。

でもね、ちゃんと気をつけてケアをしてあげると大丈夫。

 

人為的ってのは、整体でもなんでもオッケー。

生活習慣のアドバイスをくれるところがいいよね。

精神崩壊しそうだからって、不安にならないで大丈夫。

ちゃんとした手順でサポートするから元の状態に戻れるんだから。

 

 

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