当院の施術はいかに痛みやその原因を取り除くかを常に考えて、知識と経験が豊富な施術家がその場で検査し、詳しく原因を説明し改善していきます。

腰痛とストレス

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腰痛は肉体的(歪み)な問題だけでなく、ストレスも深く関与します。
テレビでも「腰痛とストレスの関係」について多く取りあげられるようになりました。腰痛の約20%が肉体的問題で、あとの約80%が原因不明と言われる時代となってしまっているのです。

MRIやレントゲンなどの画像診断でも異常が見られないことが多く、「ストレスが原因」と一言で片付けられてしまうこともあります。また、ヘルニアの手術をしても痛みが消えないことも増えています。

太子堂では、ストレス性の腰痛に対して以下のような総合的アプローチで腰痛解消に取り組んでいます。

腰痛の基礎知識

腰の骨は5本から成り、上からL1〜L5と呼びます。筋肉疲労からくる腰痛(約20%)は脊柱起立筋(背中の筋肉)と大きな関わりがあるので、マッサージやボキボキ整体で改善可能です。ストレスからくる腰痛(約80%)は大腰筋(お腹の中の筋肉)と大きな関わりがあるので、腰だけでなくお腹や足の付け根の筋肉を調整する必要があります。

心労や悩み、環境・パソコン作業などのストレスが続くと、自律神経が瞬時に緊張してしまい内臓が弱ってしまいます。また、内臓が弱ると猫背になってしまい、腰痛だけでなく背中のはりや肩こりなどの症状も同時に起こります。

整形外科での腰痛治療

レントゲンで骨折の疑いがあるか確認します。痛みの強い場合はブロック注射、電気治療、 湿布、痛み止めなどで対処(神経をマヒさせる治療を)しますが根本的な部分が解決するわけではありません。3ヶ月しばらく続けて痛みが残っていれば腹筋や背筋を鍛えるリハビリに進みます。

当院での腰痛対策は

まず腰よりも上か下かを詳しく分析して調整していきます。姿勢バランスや骨格の歪み、お腹を整えて腰ヘの負担を減らすことで腰痛がひどくなることを防ぎます。

病は気からといわれるように、心労やストレスが続いたときに、私たちの体は血のめぐりが悪くなり体調を崩していくのです。血液は命の源であり、血液が不足した所は徐々に機能低下していきます。血流を戻すカラダの調整をすることで代謝交換が起こり正常に戻ります。

結論を言いますと慢性腰痛があっても腰痛は改善できます
不良姿勢である人とない人とでは腰の安定性が違うので、腰痛になりやすい腰であると言えます。
日頃のケアと予防を同時に行うことで血流を取り戻し、安定性の高い腰になるように仕上げていきます。

当院からの腰痛アドバイス

病院や整骨院に行くとまず言われるのが、『腹筋、背筋を鍛えなさい』です。腰痛がひどくない人は筋トレする気も起きるでしょうが、腰痛持ちや分離症の子どもに筋トレを勧めるのは酷というもの。まずは生活習慣でできること、気をつけれることを気をつけましょう。

ウォーキング程度でもよいので腰に痛みがない軽い運動を心がける。それでも腰が痛いようなら潔く、整体やカイロプラクティックなどのお世話になりましょう。腰痛を自分で治すストレッチなどもたくさんネットにありますが、間違ったやり方をして悪化したりすることもありますので注意が必要です。

 

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 定休日:日曜・祝日・セミナー参加日

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