岩国の整体院なら太子堂。いかに背中の痛み、腰痛の根本原因を取り除くかを常に考えて、知識と経験が豊富な施術家がその場で検査し、詳しく原因を説明し改善していきます。
幅広い視点で原因を分析するブログ
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セルフケア

肩こり解消ストレッチ

1回30秒で出来る肩こり解消ストレッチをご紹介します! 肩こりになってします根本的な原因は首、肩周りの筋肉疲労 …

むくみ解消運動

むくみなどに有効なふくらはぎの運動をご紹介します。 まずは長座で座ります。 左右どちらかの足を上げ、ふくらはぎ …

肩こり・ストレスのストレッチ

指の簡単なストレッチ方法をお教えします! 指は第3の脳と呼ばれ、全身の神経が集まっている場所です。 指を刺激す …

目の疲れに効くストレッチ

目の疲れに効くストレッチです。 目の周りには目を動かす筋肉があり、パソコン作業などで目をよく使う方はその筋肉が …

テニス肘のストレッチ

手から腕の内側のストレッチをご紹介します! 握る、掴む、肘を曲げるなどの動作は、手の平側の筋肉を含めた組織が縮 …

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