岩国の整体院なら太子堂。いかに背中の痛み、腰痛の根本原因を取り除くかを常に考えて、知識と経験が豊富な施術家がその場で検査し、詳しく原因を説明し改善していきます。
幅広い視点で原因を分析するブログ
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セルフケア

ふくらはぎのストレッチ

ふくらはぎのストレッチを紹介します。 ここの筋肉の動きが不足していたり、長い時間圧迫されていると血流が滞り、水 …

冷え性を改善するストレッチ

今回は1回30秒でできる、足先の冷え性を改善するストレッチを紹介します! 最近は気温も下がってきて足先が冷える …

肩こりストレッチ

仕事や家事をしていると起きてくる肩こり。 それにつれて頭の奥もズキンズキンと痛んでくることはありませんか? こ …

スマホ肘痛を解消する筋膜リリース

今回は1回20秒で出来る手首から肘の痛みを解消する筋膜リリースをご紹介します。 テニスやバレーボールをする方に …

腰痛ストレッチ

腰痛の方にオススメのストレッチです。 私達の背骨の周りには非常に多くの細かい筋肉がついています。 背骨周りの筋 …

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